Sportvoedingsschema Hockey

De sport hockey wordt gespeeld op een hoog tempo, waarbij intensieve sprints worden afgewisseld met dribbelen, pasen en schieten. Om de sport te kunnen beoefenen heb je een combinatie nodig van uithoudingsvermogen, snelheid, kracht en lenigheid. Tijdens een wedstrijd kan je voorraad glycogeen in de actieve spieren snel afnemen. De hoge energiebehoefte en het verlies aan vocht tijdens een hockeytraining of hockeywedstrijd zorgen ervoor dat voeding onmisbaar is voor een optimale prestatie.

Hockeyers worden vaak getroffen door geblesseerde hamstrings, knieën of enkels en zijn dan een tijd uit de running voordat ze weer kunnen spelen. Naast een goede basisvoeding is het dus belangrijk een uitgebreide warming-up te doen, dit kan veel blessureleed voorkomen!

Wil jij het maximale uit je hockey prestaties halen? En wil je weten hoe de juiste voeding je daarbij kan helpen? Laat voeding geen beperkende factor zijn en download deze super praktische voedingsschema’s. De sportvoedingsschema’s zijn:

• Afgestemd op jouw energiebehoefte
• Opgesteld door een erkend sportdiëtist
• Super praktisch, je hoeft zelf geen voedingswaarden meer uit te rekenen!
• Direct te gebruiken! Vandaag besteld, is vandaag ontvangen 24/7!

De voordelen voor jou als sporter:

• meer energie  tijdens een zwaar trainingsprogramma!
• je prestaties langer op een hoog niveau vasthouden!
• beter herstellen na een training of een wedstrijd!
• je ideale gewicht en lichaamssamenstelling bereiken!
• minder kans op ziektes en blessures!
• energieker worden en beter in je vel zitten!

Voor een voedingsadvies bij een sportdiëtist betaal je al snel tussen de €70,- en € 80,-. Dit is niet altijd voor iedereen haalbaar. Wij willen je een kwalitatief voedingsadvies bieden voor een betaalbare prijs. Geen €80,- maar slechts € 14,95! Een laagdrempelig en praktisch advies afgestemd op de sport die je beoefent en je persoonlijke energiebehoefte. Liever een maatwerk advies op basis van je persoonlijke situatie? Aan de hand van een uitgebreid intakeformulier kunnen we je een advies op maat bieden! Check het Persoonlijk Online Voedingsadvies >>>

Ja, ik wil mijn hockey prestaties verbeteren!

Om je het juiste advies te kunnen geven met betrekking tot je voeding rondom het hockeyen willen we je een aantal vragen stellen, beantwoord onderstaande vragen en start vandaag nog met het verbeteren van je hockey prestaties!

Welke sport beoefen jij?

Vraag 1 (/5)Selecteer je sportVoetbalWielrennenMountainbikenHardlopenTennisHockey

Wat is jouw levensstijl?

Vraag 1 (/4)Selecteer je levensstijleen niet actieve levensstijl met weinig fysieke inspanningniet actieve levensstijl, met aantal x per week gemiddelde fysieke inspanning.actieve levensstijl, met meerdere malen per week gemiddelde fysieke inspanning.actieve levensstijl, met meerdere malen per week zwaar fysieke inspanning.extreem fysieke belasting meer dan 70% van de week.

Wat is jouw lengte in cm?

Vraag 2 (/4)Selecteer je lengte in cm160 of lager161162163164165166167168169170171172173174175176177178179180181182183184185186187188189190191192193194195196197198199200 of meer

Wat is jouw gewicht in kg?

Vraag 3 (/4)Selecteer je gewicht in kg55 of lager5657585960616263646566676869707172737475767778798081828384858687888990919293949596979899100101102103104105106107108109110111112113114115116117118119120 of hoger

Wil je op gewicht blijven, aankomen of afvallen?

Vraag 4 (/4)Selecteer je behoefteOp gewicht blijvenAankomenAfvallen

Je hockey prestaties verbeteren?

Sportvoedingsschema Hockey – € 14,95

Je ontvangt een e-book (PDF) met:

• Basisrichtlijnen rondom je inspanning
• 6 Complete dagmenu’s afgestemd op je energiebehoefte en de hockey sport. Alle voedingswaarden hebben we al voor je uitgerekend, dus praktischer kan niet.
• Een uitgebreide variatielijst. Lust je iets niet? Met de variatielijst vervang je het gemakkelijk voor wat anders. Maak je voedingsschema zo helemaal eigen